Nada como e não emagreço

Erros Clássicos: 🤢

🍽 Alimentar-se do que não existe na natureza.

🍽 Mais importante é a qualidade dos nutrientes e não quantidade.

🍽 Dietas restritivas e mirabolantes sempre falham !

🍽 Atenção ao líquido ingerido junto a alimentação, aliás está na hora de comer ou beber?

🍽 Falta de horário determinado para suas refeições.

🍽 Sua vontade de comer é emotiva ou fisiológica ? Pense nisso…