Magnésio e suas funções
- 24 de ago. de 2022
- 1 min de leitura
Dr. Eu já uso Magnésio !
Mas qual magnésio você está tomando e para que ?
😵💫🫠🫥
🎍Magnésio Dimalato
- objetivo produção de energia
- indicação fadiga e dor muscular
- eficácia stress e osteoporose
🆒bom para os atletas
🎍Magnésio Quelato
- objetivo: reposição rápida por alta absorção e biodisponibilidade
- indicação: má nutrição
🆒 mais barato
🎍Magnésio Treonato
- objetivo: equilibra sistema nervoso central
- Indicação: sono irregular, falta de concentração, memória prejudicada e baixa resiliência
🆒 Alzheimer e dificuldade de aprendizado
🎍Magnésio taurato:
- Objetivo: sistema cardiovascular
- Indicação: ritmo cardíaco irregular e hipertensão arterial
🆒 melhora a sensação de fadiga durante exercício físico.
🎍Citrato de magnésio
- Indicação: trato gastrointestinal
- Objetivo melhora da constipação e motilidade
🆒 bom efeito como calmante
Alem dos meu preferidos acima, ainda temos o Aspartato de Magnésio (músculo cardíaco e performance física); Óxido de magnésio (antiácido); Carbonato de magnésio(úlcera péptica, refluxo gastro-esofágico, gastrite aguda); Cloreto de magnésio (sistema imune).
